#alimentacion

La alimentación saludable ofrece consejos sobre el tipo de alimentos que debemos incluir en la dieta.   Clasificación según los diferentes grupos de alimentos:   Cereales (pan, pasta, arroz) y patatas. Deben constituir la base fundamental de nuestra alimentación. Se recomienda incluir alimentos integrales (pasta, arroz, pan, harinas) por su mayor contenido en      [...]