dietas

ALIMENTOS FUNCIONALES, PRODUCTOS LÁCTEOS

2020-11-23T09:45:06+00:00

Alimentos funcionales son aquellos cuyos beneficios pueden mejorar la salud. En primer lugar, nombraré los siguientes: PRODUCTOS LÁCTEOS, ALIMENTOS FUNCIONALES.- La leche, el queso, el yogur y muchos otros productos son excelentes fuentes de varias vitaminas y minerales, destacando : la riboflavina (vitamina B2) el fósforo el calcio Existen modas donde se suprimen de nuestra [...]

ALIMENTOS FUNCIONALES, PRODUCTOS LÁCTEOS2020-11-23T09:45:06+00:00

SALSAS HIPOCALÓRICAS, SUGERENCIAS

2020-11-04T10:20:48+00:00

Las salsas hipocalóricas a veces pueden ser de ayuda para aquellas personas que llevan tiempo intentando adelgazar y están cansadas de una dieta monótona. Esto no significa que todas las comidas tengan que llevar salsas, pero con algunos trucos podemos conseguir que la dieta sea más atractiva. Para disminuir el contenido calórico solo hacen falta [...]

SALSAS HIPOCALÓRICAS, SUGERENCIAS2020-11-04T10:20:48+00:00

DIETA EFECTIVA Y EJERCICIO FÍSICO

2019-10-29T16:56:33+00:00

Dieta efectiva sin efecto rebote   A la hora de realizar una dieta efectiva hay que tener en cuenta muchos factores, entre ellos :   El ejercicio físico.-   Todos sabemos que es muy importante tener algún tipo de actividad para que la dieta sea más efectiva. No todo el mundo tiene tiempo de caminar [...]

DIETA EFECTIVA Y EJERCICIO FÍSICO2019-10-29T16:56:33+00:00

OBJETIVOS DE LA DIETA EQUILIBRADA

2019-09-16T11:55:49+00:00

Los objetivos de la dieta durante la edad adulta deben ser : Aportar la energía suficiente para el mantenimiento del organismo y desempeño de las actividades diarias. Suministrar las sustancias necesarias para el mantenimiento y desarrollo de las diferentes funciones corporales. Ser individualizada, flexible y adaptada a la persona a la que se dirige. Contribuir [...]

OBJETIVOS DE LA DIETA EQUILIBRADA2019-09-16T11:55:49+00:00

DIETA VEGANA, ALIMENTOS QUE LA FORMAN

2019-06-14T11:30:59+00:00

La dieta vegana no contiene alimentos de origen animal : carnes, pescados, lácteos, miel y huevo. Generalmente quienes optan por este tipo de dieta tienen un estilo de vida más preocupado por el medio ambiente.   ¿Cómo podemos realizar la dieta a lo largo del día?   DESAYUNO : Podemos tomar un vaso de leche [...]

DIETA VEGANA, ALIMENTOS QUE LA FORMAN2019-06-14T11:30:59+00:00

ESTRÉS, COMO INFLUYE EN LA ALIMENTACIÓN

2019-05-31T10:47:01+00:00

El estrés que nos invade día a día puede ser la causa de que comamos de forma compulsiva, ocasionando que poco a poco vayamos aumentando de peso. Después de años tratando la obesidad, se repite el mismo patrón, estamos preocupados y comemos para sentirnos mejor. Y es que el estrés es la enfermedad que aumenta [...]

ESTRÉS, COMO INFLUYE EN LA ALIMENTACIÓN2019-05-31T10:47:01+00:00

COLESTEROL, IMPORTANCIA DE LA DIETA

2019-03-29T16:06:41+00:00

El colesterol en el organismo es un constituyente de las membranas celulares, precursor de las hormonas esteroides y de las sales biliares que es la forma en que el organismo lo elimina. Por esta causa es necesario en nuestra dieta, lo que ocurre es que si aumenta por encima de los valores establecidos, aparece un [...]

COLESTEROL, IMPORTANCIA DE LA DIETA2019-03-29T16:06:41+00:00

TEST INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS

2019-03-22T11:12:01+00:00

El test de intolerancias alimentarias rápido que realizamos en Neocórpore se diferencia de los test hasta ahora realizados , en primer lugar :   CARACTERÍSTICAS Y BENEFICIOS.- Es una prueba rápida, solo necesitamos de 30 minutos, el paciente puede saber los resultados en la misma consulta. Solo necesitamos una gota de sangre, por lo tanto no [...]

TEST INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS2019-03-22T11:12:01+00:00

DIETA MEDITERRÁNEA , BENEFICIOS

2019-03-08T08:58:48+00:00

La dieta mediterránea se asocia al patrón dietético de las regiones productoras de oliva en torno al Mediterráneo. Aunque existan diferencias en el consumo de ciertos alimentos entre los diferentes paises mediterráneos, se puede establecer características comunes.   Patrón dietético de la dieta mediterránea.-   Consumo de aceite de oliva como principal fuente de grasa [...]

DIETA MEDITERRÁNEA , BENEFICIOS2019-03-08T08:58:48+00:00

ESTRATEGIAS DIETÉTICAS PARA ADELGAZAR

2019-02-18T10:53:07+00:00

                 ESTRATEGIAS DIETÉTICAS   1.- Reducir calorías. Para empezar, nombraremos algunas estrategias que pueden ayudarnos a realizar una dieta de adelgazamiento:   Eliminar o limitar alimentos que contienen muchas calorías y que hacen que no perdamos peso ( por ej: patatas fritas, frutos secos, "snacks", productos de repostería, salsas, mayonesa...). Prestar atención a las [...]

ESTRATEGIAS DIETÉTICAS PARA ADELGAZAR2019-02-18T10:53:07+00:00
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